Le mot wushu [武术] correspond à 2 idéogrammes chinois dont le premier, wu [武] signife "guerrier, martial" et le second, shu [术] signifie "art". Le mot wushu englobe donc tous les arts martiaux de Chine et pas seulement un style (ou une voie = do en japonais). En occident, le terme "kungfu" est plus connu grâce aux films d'arts martiaux (Bruce Lee, Jackie Chan....). La signification du mot kungfu (ou gong fu), est plus difficile à percevoir. Il s'applique à un art (ou un style) et affirme la "grande capacité dans" ou "la maîtrise de" cet art.

Pour plus de détails, consultez notre dossier sur le wushu en cliquant ici.

Le tai-chi-chuan ou taijiquan (pinyin) [太極拳] fait partie intégrante des arts martiaux chinois (wushu). Les sinogrammes du taiji quan sont composés des éléments taiji 太極 (faîte suprême) et quan 拳 (poing) et souvent traduits par « boxe du faîte suprême » ou « boxe avec l'ombre » car l'observateur a l'impression que le pratiquant se bat avec une ombre. Le pratique du taijiquan est trés répandue en Chine, notamment dans les jardins, car il est accessible à tous les âges et il est réputé pour ses bienfait sur la santé.. La pratique la plus courante consiste à enchaîner des mouvements lents, codifiés, issus de la tradition martiale et qui travaillent l'équilibre, la ventilation pulmonaire, la force musculaire, la mémoire...

Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre dossier sur le taijiquan en cliquant ici.

Sanshou [散手] est un terme chinois composé du mot san [散] qui signifie libre, relaché, et du mot shou [手] qui signfie main. C’est un synonyme de sanda [散打] (où da [打] = attaque). Pour simplifier, ces 2 termes désignent une application en combat libre de techniques martiales.Le sanshou est l’évolution du wushu [武术] en sport de combat. Il intègre les 4 principales catégories d’attaques : ti (coups de pied), da (frapper = coups de poing), shuai (projeter), na (attraper) ; ainsi que les parades et blocages. Le sanshou va plus loin dans les limites des sports de combat, et met l’accent sur les techniques de poing, de pied et surtout de projection permettant ainsi des stratégies de combat très élaborées.

Pour plus de précisions, vous pouvez consulter notre dossier sur le sanshou en cliquant ici.

Les arts martiaux d'origine asiatique ont des caractéristiques communes. On les retrouve dans les mouvements, l'apprentissage, la philosophie, les rituels. Les différences sont pourtant nombreuses et parfois subtiles pour le profane. Sur la forme, les mouvements du Karaté (d'origine japonaise) paraissent plus "durs", "rigides", ceux du taekwondo (d'origine coréenne) plus aériens, avec utilisation essentiellement des jambes...

Le wushu a pour particularité une grande richesse de styles, notamment des styles avec armes, chacun ayant des caractéristiques propres. On peut citer en exemple le baguazhang, qui est basé sur des déplacements circulaires et fluides, le nanquan, reconnaissable par ses positions stables et ses techniques de poing. Il en existe de centaines, qu'on ne peut détailler ici.

La richesse des styles de wushu permet, à tout âge, de développer ses capacités physiques, mentales et ses connaissances techniques. Le taijiquan avec ses mouvements lents et ses bienfaits sur la santé, est particulièrement prisé par les personnes âgées. Les styles "traditionnels" sont trés appréciés par les adultes pour leur diversité technique, leur histoire et les capacités physiques qu'ils développent.

La pratique du wushu en compétition (styles "modernes"), requiert des connaissances techniques et des capacités physiques trés complètes : souplesse, puissance, vitesse, stabilité... C'est pourquoi en Chine, où l'aspect sportif a été le plus développé avec une pratique professionnelle, les enfants débutent dès le plus jeune âge, habituellement vers 6 ans. Mais ce n'est pas une règle puisque certains champions du Chine et champions du monde ont débuté vers l'âge de 12 ans.

L'apprentissage des bases, communes à de nombreux styles de wushu, est le socle essentiel pour pouvoir maîtriser au moins l'un de ces styles. C'est un long travail, qui nécessite concentration, persévérance, patience et courage. Il est difficile de donner un chiffre exact, parce que l'entraînement se compte plus en nombre d'heures qu'en nombre d'années et que chacun progressera à une vitesse différente.

La recherche de la maîtrise d'un art martial, d'un style est souvent le travail d'une vie entière, marqué par une quête perpétuelle de la perfection.

Le wushu est avant tout un art martial avec un esprit martial (en chinois : wude [武德]). Nous nous efforçons de transmettre cet état d'esprit avec des valeurs telles que la bonté (ren [仁]), la droiture ou justice (Yi [义]), le respect (Li [理]), la sagesse (Zhi [智]), la sincérité (Xin [信]), le courage (Yong [勇]), l'humilité (qianbei [谦卑]), la volonté (yao [要]), la patience (naili [耐力]), la persevérance (hengxing [恒性])...

La progression dans la difficulté est la règle afin de bâtir un corps, un esprit et non le détruire. Notre objectif est de permettre aux pratiquants de s'épanouir dans leur pratique, quelque soit leur niveau.

Si certains mouvements peuvent paraître "violents", notamment en Sanda, ils sont le fruit d'une préparation stricte et encadrée, afin de prévenir tout risque d'accident.

Les enseignants sont par ailleurs diplômés, afin de garantir leurs connaissances pédagogiques auprès des institutions.

Nous avons fixé une limite d'âge inférieure théorique à 6 ans pour les enfants afin d'avoir des groupes homogènes. Néanmoins, certains enfants plus jeunes ont les capacités (concentration, motricité) d'intégrer ces groupes. C'est pourquoi l'enseignant doit évaluer les capacités d'un enfant s'il souhaite débuter les cours avant 6 ans.

Il n'y a par ailleurs aucune limite d'âge supérieure. La condition, valable pour tous les âges, est fixée par l'obligation de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la discipline (kungfu/wushu, taiji).

La liste de nos salles, avec le plan d'accès et les horaires, est disponible en cliquant ici.

Si vous souhaiter trouver un club proche de votre lieu de résidence, vous pouvez consulter le site internet de la FFWaemc ou celui de la FWS.

Il est préférable de s'inscrire les premiers mois de la saison sportive (septembre, octobre), afin de suivre la préparation physique et le programme d'enseignement.

Si vous souhaitez vous inscrire en milieu de saison, nous vous invitons à faire un cours d'essai gratuit afin d'évaluer votre condition physique et votre capacité à rattraper le programme. Un pratiquant trés motivé, ou ayant déjà pratiqué une art martial, peut tout à fait rattraper son retard.

L'enseignement est dirigé par Yang Er Yue, dont vous trouverez le parcours en cliquant ici.

Elle met un point d'honneur à être présente à tous les cours dispensés au sein de l'association. Néanmoins, en cas de force majeure et pour ne pas pénaliser les pratiquants, il lui est possible de déléguer un cours à l'un de ses élèves qualifiés.

Oui, nous proposons à tout nouveau pratiquant d'effectuer un cours d'essai gratuit afin de savoir si la discipline, l'encadrement et l'environnement lui conviennent.

Pour un premier cours d'essai, nous conseillons une tenue légère, idéalement un Tshirt, un bas de survêtement et des sandales souples fermées.

La tenue règlementaire est composée du Tshirt de l'association, d'un pantalon noir en soie ou satin, de chaussures spécifiques au wushu (type "Feiyue") et de la ceinture de couleur correspondant à votre grade (blanche pour les débutants).

Pour les cours sanda, il est demandé d'amener son matériel personnel : gants, bandes et corde à sauter.

Contrairement à d'autres arts martiaux comme le judo, le karaté, le taekwondo, le système de ceintures de couleur n'est pas une tradition ancienne en wushu.

Historiquement, on trouve des systèmes d'évaluation en arts martiaux chinois, notamment durant la dynastie Tang (702 Ap JC), sous le reigne de l'impératrice We Zetian. Le système comportait trois niveaux, sanctionnés pas des examens et nécessitant de grandes vertues morales. Ce système a évolué sous les différentes dynastie jusqu'à son arrêt en 1949 avec la fondation de la république populaire de Chine. Ca n'est qu'en 1998 que la fédération chinois de wushu (CWA), la commission nationale des sports et l'institut de recherche de Wushu ont fondé un système de grade comportant 9 niveaux de Dan (ou duan).

En France, le wushu a été rattaché à la fédération de karaté jusqu'en 2005, et a donc adopté le système de grade bien avant son rétablissement en Chine. Dans ce système, les grades jusqu'à la ceinture noire, sont attribués par les professeurs de chaque école, avec une liberté laissée dans l'évolution et les couleurs. La ceinture noire dès le 1er Dan et jusqu'au 9ème Dan ne peut être attribuée que par un jury fédéral.

Dans notre école, la progression a été établie ainsi : blanche -> jaune -> orange -> vert -> rouge -> noire. Chaque grade étant délivré après un examen de passage annuel.

Vous trouverez tous les renseignements concernant les cours (horaires, tarifs, plan, documents) en cliquant sur "cours" dans le menu, puis en cliquant sur "PLUS D'INFOS / TARIFS"

Nous proposons deux types de règlement :

• à l'année
• au trimestre

Pour tout inscription, fournir obligatoirement :

• deux photos d'identité
• un formulaire d'inscription, complété et signé
• un certificat médical de non contre-indication à la pratique du kungfu/wushu ou taichi
• le paiement de la cotisation

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